Le désir sexuel fluctue naturellement au fil du temps dans un couple. Mais parfois, une baisse persistante de la libido peut s'installer, créant une réelle souffrance. Si vous traversez une telle situation, sachez que vous n'êtes pas seul(e). Les troubles du désir touchent de nombreuses personnes, femmes comme hommes. Ils sont définis comme une insuffisance ou une absence persistante de fantasmes et de désir pour l'activité sexuelle, responsable d'une détresse. Face à cette problématique intime délicate, il est essentiel de pouvoir en parler et d'être accompagné(e). En tant que sexologue et psychologue exerçant à Charleroi, près de Jumet et de Marcinelle, je vous propose une prise en charge bienveillante et globale pour vous aider à retrouver désir et épanouissement.
Le désir sexuel fluctue naturellement au fil du temps dans un couple. Mais parfois, une baisse persistante de la libido peut s'installer, créant une réelle souffrance. Si vous traversez une telle situation, sachez que vous n'êtes pas seul(e). Les troubles du désir touchent de nombreuses personnes, femmes comme hommes. Ils sont définis comme une insuffisance ou une absence persistante de fantasmes et de désir pour l'activité sexuelle, responsable d'une détresse. Face à cette problématique intime délicate, il est essentiel de pouvoir en parler et d'être accompagné(e). En tant que sexologue et psychologue exerçant à Charleroi, près de Jumet et de Marcinelle, je vous propose une prise en charge bienveillante et globale pour vous aider à retrouver désir et épanouissement.
À distinguer des troubles sexuels, qui sont davantage mécaniques (troubles de l'érection, vaginisme, dyspareunies ou encore éjaculation précoce), le trouble du désir, aussi appelé HSDD (Hypoactive Sexual Desire Disorder), peut avoir des origines diverses. On distingue souvent des causes biologiques, comme certains traitements médicamenteux qui diminuent la libido, un déséquilibre hormonal (notamment une baisse de testostérone), ou encore des pathologies comme un problème urinaire ou une dépression. Si tel est votre cas, je pourrai vous réorienter vers d'autres professionnels de santé compétents (médecin traitant, gynécologue, endocrinologue, etc.).
Des facteurs psychologiques entrent aussi en jeu : un traumatisme passé, une mauvaise image de soi, des peurs liées à la sexualité... Sans oublier la dimension relationnelle : une communication difficile dans le couple, des conflits récurrents, une routine qui s'est installée. C'est pourquoi parfois, au-delà d'une consultation pour des troubles du désir, une thérapie de couple peut être utile.
Par exemple, une femme ayant subi des violences sexuelles dans le passé peut associer inconsciemment la sexualité à quelque chose de négatif et de menaçant. Un homme stressé par des problèmes professionnels peut aussi voir son désir sexuel s'éteindre. Ou encore, un couple qui ne prend plus le temps d'entretenir son intimité peut progressivement se désirer de moins en moins.
Bien souvent, c'est une combinaison de différents éléments qui est à l'origine d'une perte de désir sexuel. D'où l'importance d'une évaluation approfondie avec un professionnel pour identifier les causes et orienter la prise en charge.
Quand le désir sexuel disparaît, c'est toute la qualité de vie qui peut s'en trouver affectée. La personne concernée peut se sentir en décalage, avoir un sentiment d'incomplétude. La perte de désir crée aussi souvent des tensions dans le couple. Le ou la partenaire peut se sentir rejeté(e), douter de son pouvoir de séduction.
Un cercle vicieux risque alors de s'installer : plus le conjoint met la pression, moins le désir a de chances de revenir... Cela crée de la frustration, de la tristesse voire de la colère de part et d'autre. Le lien intime s'en trouve fragilisé, menaçant parfois jusqu'à l'équilibre du couple.
Prenons l'exemple d'un couple dont la femme souffre d'un trouble du désir. Son compagnon initie régulièrement des rapports sexuels, mais elle a tendance à les éviter. Elle se sent coupable de ne pas réussir à lui donner ce qu'il attend. Lui se sent mis à distance et doute de son attractivité. Des tensions émergent, chacun souffre en silence de cette situation.
Il n'est donc pas étonnant que le trouble du désir soit l'un des principaux motifs de consultation en sexologie. Des études estiment qu'il concerne 24 à 43% des femmes. Mais les hommes aussi peuvent être touchés, même si la prévalence est plus difficile à estimer, car ils consultent moins.
À noter : une baisse de désir ponctuelle est normale, surtout dans les moments de fatigue ou de stress, ou suite à un évènement spécifique comme un accouchement. C'est la persistance du trouble dans le temps, associée à une souffrance, qui doit amener à consulter.
Face à ces difficultés, source de mal-être, une prise en charge thérapeutique s'avère souvent nécessaire. Il est important de consulter sans attendre que le trouble du désir ne s'installe durablement. En tant que sexologue, je vous propose dans un premier temps un bilan complet.
L'objectif est d'analyser avec vous votre histoire personnelle et conjugale, vos attentes, vos croyances et votre type de désir : est-il plutôt spontané ou réactif ? L'enjeu est d'identifier les différents facteurs biologiques, psychologiques et relationnels pouvant expliquer la baisse de désir sexuel. Si des causes médicales sont repérées, nous pourrons faire ce travail en parallèle de votre traitement (par exemple une hormonothérapie en cas de déficit hormonal).
En consultation, nous travaillerons ensuite pour lever les éventuels blocages psychologiques. Des exercices pratiques permettront de vous reconnecter progressivement à vos sensations, à votre imaginaire érotique. Retrouver une sexualité épanouie passe aussi par une meilleure connaissance de son corps et de ses zones érogènes. Des outils comme des huiles de massage, des accessoires sensuels peuvent être intégrés dans les jeux sexuels.
Si vous êtes en couple, une thérapie conjugale peut être très bénéfique. Elle favorise une meilleure communication et compréhension des attentes de chacun. L'accent est mis sur le rapprochement émotionnel et physique, avec des exercices concrets pour sortir de la routine et réintroduire du désir et du plaisir. Les partenaires redécouvrent progressivement un toucher tendre, des moments de sensualité. Ils réapprennent à flirter, à laisser monter le désir progressivement.
Mon approche thérapeutique intègre à la fois mes compétences en sexologie et en psychologie, avec des consultations individuelles et/ou de couple selon vos besoins.
Libérer la parole, comprendre les causes de son trouble pour mieux le dépasser, expérimenter de nouvelles façons de vivre sa sexualité... La prise en charge sexologique des troubles du désir vous accompagne pas à pas pour retrouver une sexualité épanouie. Avec bienveillance et expertise, je vous aide à vous réconcilier avec votre intimité et votre sensualité. N'hésitez pas à prendre rendez-vous avec moi, que ce soit à mon cabinet situé à Charleroi ou en distanciel, pour que nous puissions trouver des solutions à votre perte de libido.
Consultez également :