Célie Ndjeka Mukokole Sexologue passionnée
Franchir le pas de consulter un sexologue est une démarche courageuse qui peut susciter de nombreuses questions, surtout lorsqu'il s'agit d'aborder des sujets intimes. Chez Célie Sexologie à Charleroi, nous comprenons ces interrogations et souhaitons vous offrir des réponses claires sur le déroulement des consultations en sexologie. Forts de notre expérience dans l’accompagnement des individus et des couples, nous mettons tout en œuvre pour offrir un cadre bienveillant et sécurisé, propice à l’expression libre et sans jugement.
Une thérapie réussie repose en grande partie sur une préparation en amont. Choisir un sexologue de confiance, avec une approche adaptée à vos besoins, est essentiel. Renseignez-vous sur les méthodes employées et sur la philosophie du professionnel pour vous assurer d’une bonne adéquation.
Clarifier vos attentes et définir des objectifs sont également des étapes importantes. Cela vous donnera une direction dans votre démarche et vous permettra de mesurer vos progrès. Abordez ce nouveau chapitre avec un esprit ouvert, prêt à explorer vos ressentis, vos émotions et vos besoins sexuels de manière constructive.
Bon à savoir : En sexologie, différentes approches thérapeutiques peuvent être appliquées selon les besoins, telles que les thérapies cognitivo-comportementales, les techniques de relaxation, ou l’hypnothérapie. Renseignez-vous pour choisir celle qui vous conviendra le mieux.
La première consultation est cruciale pour établir les bases d’une relation thérapeutique de confiance. D'une durée de 50 minutes, cette séance permet à la sexologue de comprendre votre situation et vos attentes spécifiques. C'est l'occasion d'exprimer vos préoccupations et vos difficultés sexuelles ou relationnelles en toute liberté.
Votre sexologue vous écoutera avec empathie et sans jugement, en clarifiant votre demande si nécessaire pour bien cerner vos besoins. Ensemble, vous définirez des objectifs réalistes et établirez un plan d’action adapté.
Exemple : Lors de sa première séance, Sophie, 32 ans, exprime ses inquiétudes concernant une perte de désir qui affecte son couple. La sexologue l’aide à préciser les circonstances et les causes possibles de cette baisse de libido, puis propose d'explorer ensemble les facteurs psychologiques, relationnels et physiques pouvant influencer cette situation. L'objectif est de retrouver une harmonie et un épanouissement dans sa vie sexuelle.
Au fil des séances, une relation de confiance se construit, vous permettant d'aborder des sujets de plus en plus personnels. La sexologue vous encourage à vous exprimer librement, à mettre des mots sur vos émotions et vos ressentis liés à votre sexualité et à vos relations. L’exploration de votre histoire personnelle et de vos croyances, ainsi que de vos attentes en matière de sexualité, fait partie intégrante de ce processus.
Des outils variés peuvent être employés selon vos besoins :
L'objectif est de mieux vous comprendre, d’identifier les éventuels obstacles qui vous freinent et de trouver en vous les ressources pour les surmonter. Il s'agit d'un cheminement progressif, au rythme de séances régulières, généralement hebdomadaires, dont la fréquence est adaptée à votre situation.
À noter : La régularité des séances est essentielle pour maintenir la dynamique thérapeutique. Une thérapie brève est aussi envisageable si vous souhaitez travailler sur une problématique spécifique en quelques séances.
Parmi les techniques possibles en sexologie, l'hypnose occupe une place de choix. Au cours d'une séance d’hypnothérapie, votre sexologue peut vous guider vers un état de conscience modifié. Cet état de relaxation profonde favorise l’accès à des ressources inconscientes et ouvre la voie à des changements positifs.
Grâce à des suggestions ciblées et des métaphores, le thérapeute peut ainsi stimuler des mécanismes intérieurs pour transformer les perceptions et réduire certains blocages liés à la sexualité. En quelques minutes, cette méthode peut aider à débloquer des situations difficiles.
Le travail thérapeutique se prolonge entre les séances. Pour ancrer les découvertes et favoriser votre évolution, votre sexologue peut vous proposer des exercices à faire chez vous, comme un journal pour noter vos réflexions et vos progrès.
N’hésitez pas à noter les questions ou les insights qui émergent, pour les aborder lors de la séance suivante. Appliquer les conseils au quotidien vous aidera à observer peu à peu des changements positifs dans votre vie.
Bon à savoir : Des bilans réguliers permettent d'évaluer votre cheminement, de réajuster les objectifs, et de célébrer chaque étape de votre progression.
Chez Célie Sexologie à Charleroi, nous avons à cœur de vous accompagner avec bienveillance et professionnalisme dans votre cheminement vers un mieux-être sexuel et relationnel. Que vous soyez confronté à des difficultés sexuelles, relationnelles ou émotionnelles, nous sommes là pour vous aider à retrouver une vie épanouie et harmonieuse. Contactez-nous pour découvrir nos services de sexologie adaptés à vos besoins uniques.