Célie Ndjeka Mukokole Sexologue passionnée
Saviez-vous que 25 à 40% des hommes sont concernés par l'éjaculation précoce ? Si vous faites partie de ceux qui souffrent de ce trouble, vous savez à quel point il peut impacter votre vie sexuelle et votre confiance en vous. Chez Célie Sexologie, sexologue à Charleroi, nous sommes convaincus que la thérapie individuelle est une clé essentielle pour surmonter ce problème et retrouver une sexualité épanouie.
Bon à savoir : La durée moyenne de pénétration avant l'éjaculation chez les hommes souffrant d'éjaculation précoce est inférieure à 1 minute, contre 5 à 7 minutes chez les autres hommes.
Contrairement à ce que l'on pourrait croire, l'éjaculation précoce n'est pas qu'une question physique. Dans la majorité des cas, elle trouve son origine dans des facteurs psychologiques. Stress, anxiété de performance, problèmes relationnels... Autant de blocages qui peuvent perturber le contrôle de l'excitation et précipiter l'éjaculation.
Bien sûr, il existe aussi des causes organiques, comme une hypersensibilité du gland ou une inflammation de la prostate. Mais même dans ces cas-là, la dimension psychologique joue souvent un rôle aggravant. C'est pourquoi une prise en charge globale est essentielle.
Face à l'éjaculation précoce, il est tentant de se tourner vers des remèdes rapides, comme les gels retardants ou les préservatifs anesthésiants. Malheureusement, ces produits sont souvent décevants. Non seulement leur efficacité est limitée, mais ils ne traitent pas les racines du problème.
Pour obtenir des résultats durables, il faut s'attaquer aux causes profondes de l'éjaculation précoce, qu'elles soient psychologiques ou physiques. Et pour cela, rien ne vaut un accompagnement sur mesure avec un professionnel qualifié.
A noter : Certains médicaments antidépresseurs (ISRS) peuvent être prescrits pour retarder l'éjaculation, mais avec des effets secondaires.
Chez Célie Sexologie, nous privilégions une approche holistique qui combine plusieurs outils thérapeutiques complémentaires :
L'objectif est d'aider le patient à mieux contrôler son excitation, sans avoir recours à des médicaments. Pour cela, nous proposons des exercices pratiques à réaliser seul ou en couple : techniques de respiration, renforcement des muscles du périnée, masturbation encadrée...
Tout au long de la thérapie, nous veillons à créer un climat de confiance et de bienveillance, propice à la libération de la parole et à l'évolution positive. Impliquer le/la partenaire dans le suivi peut aussi favoriser la communication et la compréhension mutuelle.
Exemple : Dans le film "Shame" de Steve McQueen (2011), le personnage principal souffre d'addiction sexuelle et d'éjaculation précoce, illustrant le lien entre troubles psychologiques et difficultés sexuelles. Une prise en charge thérapeutique globale, comme celle proposée chez Célie Sexologie, pourrait l'aider à surmonter ses problèmes.
Chaque suivi est unique, car adapté à la situation et aux besoins du patient. Néanmoins, une thérapie type se déroule généralement sur plusieurs mois, à raison de séances hebdomadaires ou bimensuelles.
Entre les rendez-vous, des exercices à faire à la maison sont proposés, souvent à l'aide d'enregistrements audio d'hypnose. L'objectif est de désensibiliser progressivement le gland, de renforcer l'érection et d'apprendre à maîtriser son excitation jusqu'à l'orgasme, sans forcément éjaculer.
Cette dissociation entre orgasme et éjaculation, appelée injaculation, est un élément clé pour regagner en confiance et en contrôle. Elle demande de l'entraînement, mais les résultats en valent la peine !
A noter : Des exercices de Kegel (contractions du plancher pelvien) réguliers peuvent aussi aider à renforcer le contrôle de l'éjaculation.
Au fil des séances, les progrès sont souvent spectaculaires. La durée des rapports s'allonge, l'excitation est mieux maîtrisée, l'éjaculation retardée. Surtout, l'anxiété diminue et le plaisir revient, pour le patient comme pour son/sa partenaire.
Bon à savoir : Selon une étude, 75% des hommes traités par sexothérapie pour une éjaculation précoce constatent une amélioration significative après 12 à 18 séances.
Les témoignages sont éloquents :
Bien sûr, il peut y avoir des "rechutes" ponctuelles. Mais avec les outils acquis en thérapie, il devient plus facile de rebondir et de poursuivre sur la bonne voie.
Chez Célie Sexologie, notre but est d'accompagner chaque patient vers une sexualité libérée et sources de bien-être, dans le respect de sa personnalité et de son histoire. Grâce à notre expertise et notre écoute bienveillante, nous aidons de nombreux hommes à vaincre l'éjaculation précoce et à s'épanouir dans leur vie intime.
Si vous aussi, vous souhaitez retrouver confiance et harmonie dans vos rapports, n'hésitez pas à pousser la porte de notre cabinet à Charleroi. Facilement accessible depuis Mons, La Louvière et Namur, il vous permettra de bénéficier d'une prise en charge de qualité. Ensemble, nous trouverons le chemin vers une sexualité sereine et satisfaisante.
Pour aller plus loin, voici quelques informations clés à retenir sur l'éjaculation précoce et sa prise en charge en thérapie individuelle :
Enfin, pour approfondir le sujet, je vous recommande l'excellent livre du Dr Sylvain Mimoun, "La fin de l'éjaculation précoce" (2021), qui propose une méthode complète et efficace pour surmonter ce trouble.