Célie Ndjeka Mukokole Sexologue passionnée
Saviez-vous qu'une femme sur trois souffre de baisse de désir sexuel au cours de sa vie ? Selon une étude de l'IFOP, près de 60% des femmes ont déjà été confrontées à une perte de libido, souvent liée à des phases de vie comme le post-partum ou la ménopause. Si vous traversez une période où les rapports intimes vous semblent une corvée plutôt qu'un plaisir, sachez que vous n'êtes pas seule. Les blocages émotionnels et la perte de libido sont des problèmes fréquents qui peuvent considérablement affecter votre bien-être et votre relation de couple. Heureusement, il existe des solutions efficaces pour vous aider à retrouver une sexualité épanouissante. Chez Célie Sexologie à Charleroi, nous proposons un accompagnement sur mesure grâce à la thérapie individuelle afin de vous aider à surmonter ces difficultés en douceur.
Bon à savoir : Certains médicaments comme les antidépresseurs ou la pilule contraceptive peuvent aussi diminuer le désir. Si vous pensez que votre traitement a un impact sur votre libido, n'hésitez pas à en parler à votre médecin. Il pourra ajuster la posologie ou vous proposer une alternative mieux adaptée.
Contrairement aux idées reçues, la baisse de libido chez la femme est rarement due à un simple manque d'hormones ou à une incompatibilité avec son partenaire. Très souvent, ce sont des facteurs psychologiques qui sont à l'œuvre et viennent inconsciemment inhiber le désir sexuel.
Parmi les causes les plus fréquentes, on trouve :
Autant de facteurs qui peuvent générer un blocage et couper la connexion au désir, sans même que l'on en ait conscience. Les pensées négatives récurrentes comme « je suis nulle au lit » ou « il/elle va me trouver repoussante » deviennent des prophéties auto-réalisatrices qui sabotent la libido.
Exemple : Après son accouchement, Laura a perdu toute libido. Les bouleversements hormonaux mais aussi son nouveau rôle de mère l'empêchaient de se sentir désirable. En thérapie, elle a réalisé qu'elle avait intériorisé des croyances comme "une mère ne peut pas être une femme sexy". En travaillant sur ces pensées limitantes, elle a peu à peu réappris à se reconnecter avec sa féminité et à retrouver du désir pour son conjoint.
Pour se détacher de ces mécanismes psychologiques néfastes et retrouver le chemin du plaisir, la thérapie individuelle s'avère très efficace, en particulier grâce à l'apport de l'hypnose. Cette technique permet en effet de travailler directement avec l'inconscient, là où se nichent les croyances limitantes et les émotions refoulées qui entravent la sexualité.
En état d'hypnose, vous serez dans une profonde relaxation, propice à contourner le mental rationnel pour aller toucher et réparer les blessures intimes. Le sexologue vous guidera avec bienveillance pour identifier et transformer vos pensées négatives. Vous apprendrez à développer de nouvelles suggestions positives qui viendront renforcer votre confiance et réactiver votre potentiel de désir.
Vous serez aussi amené.e à vous reconnecter avec les sensations de votre corps et vos zones érogènes, à réveiller votre sensualité peut-être endormie. En visualisant des expériences sensuelles dans un cadre sécurisant, vous réapprendrez à lâcher-prise et à vous ouvrir au plaisir, sans crainte ni tabou.
Le plus surprenant ? Même si vos blocages sexuels trouvent leur origine dans un passé lointain, quelques séances d'hypnose suffisent souvent à les dénouer, là où des années d'introspection classique peuvent s'avérer infructueuses. C'est toute la force de cette thérapie brève !
A noter : Chez Célie Sexologie, nous pouvons aussi employer d'autres approches complémentaires comme les thérapies cognitivo-comportementales (TCC) pour travailler sur les schémas de pensée négatifs. Notre objectif est de vous proposer l'accompagnement le plus personnalisé et efficace possible.
En parallèle de votre thérapie individuelle, vous pouvez adopter quelques nouvelles habitudes pour cultiver une sexualité plus harmonieuse et décomplexée au quotidien :
N'oubliez pas : une vie sexuelle épanouie est à votre portée. Avec le bon accompagnement thérapeutique et quelques ajustements de votre part, vous pouvez réapprendre à vibrer de désir et de plaisir, pour vous sentir en phase avec vous-même, votre corps et votre partenaire.
En résumé, voici les points clés à retenir :
Chez Célie Sexologie à Charleroi, nous sommes à votre écoute pour vous aider à surmonter vos difficultés intimes, dans une atmosphère chaleureuse et sans jugement. Notre sexologue expérimentée Célie saura vous guider avec douceur et expertise vers un mieux-être sexuel et relationnel. Parce que chaque femme mérite de s'épanouir pleinement dans sa féminité et sa sensualité ! N'hésitez pas à nous contacter pour retrouver une sexualité sereine et satisfaisante.